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あなたのお話を一つひとつじっくりとお伺いします。ご自身の怒りなどの感情と向き合ってまいりましょう。

ストレスについて

職場や学校、さらには家庭にいたるまで私たちはさまざまな人と一緒に生活しています。そのなかで人間関係の疲れやストレスがうまく解消できていないと、相手に強く怒ったり、頻繁にイライラしたりしてしまいますよね。

八つ当たりをしてしまえば、せっかくよい関係性を築いていても一瞬で崩れてしまいます。

ストレスは一人で抱え込んではいけません。まずは、どんなことでも構わないのでお話を聞かせてくださいね。つらい気持ちの原因を一緒に見つめていきましょう。

家事・育児の向き合い方

「食事を用意しても、食卓についてくれない」「おもちゃを散らかして片付けるように注意しても聞かない」「宿題の時間を守らない」

お子さんがなかなか親御さんの話を聞かず、イライラしてしまうことがありますよね。きつい口調で叱ってしまい、後で「あんなに怒らなくてもよかったのにな…」と後悔される方も多いのではないでしょうか?実は、視点を変えることで、楽になることもあるんですよ。

子どもの「上手な叱り方」もお教えします。お一人で抱えず、どうぞご相談ください。

怒りをうまく解消する

怒りを覚えた際に周りに相談できる場所や相手がいないと、解消されずどんどんと自分のなかに蓄積されていきます。ストレスがたまると過食症や拒食症になり、依存症やうつ病などを患う可能性も。

当社では、適切な怒りのコントロール方法をご紹介します。感情をコントロールをするメゾットをトレーニングによって自分のものに。怒りの感情と上手につきあえるようになります。きっと和やかな気持ちで、毎日を過ごせることでしょう。

職場でのハラスメント防止

「つい感情的になる」「勢いに任せて相手を責め立ててしまう」これらを職場で行ってしまえば、パワーハラスメントにつながります。それを防止するには、相手とコミュニケーションを図り、しっかりと理解することが必要です。

当社所属のカウンセラーはこれまで企業に所属し、さまざまな相談対応・パワハラ防止対策に尽力してまいりました。これまでの知見とノウハウを活かして、「部下の上手な叱り方」などもお伝えできたらと考えています。

アンガーマネジメントの先生を目指す!

人生100年時代のキャリアとして、アンガーマネジメントファアシリテーターになりませんか?

私たちは、自分の人生やキャリアについて再考しなければいけないタイミングにきています。

ファシリテーターになると、空いた時間、好きな時間に講座を開講できます。社内でアンガーマネジメントを広めたい、地域コミュニティでアンガーマネジメント講座を教えてみたいといったことができます。

地元の学校に教えに行ったり、ママ友グループに講座を開いたり、カルチャーセンターで講師になったりと活躍の場は多数あります。

人生100年時代、社会貢献と自分の人生、キャリアを両立できる選択肢として、アンガーマネジメントファシリテーターという選択肢を考えてみてはいかがですか?

ご相談について

イライラは専門家に話すだけでスッキリします。
どうぞお気軽にご相談ください。
完全予約制のため、当日のご予約は状況により受けかねる場合がありますのでご了承ください。
余裕を持ったお申し込みをお願いいたします。

アンガーマネジメント体質改善90days
・日数:90日コース
・セッション:30分 ×6回セッション
・費用:¥27,000
・カウンセリング料:¥99,000(税込)
・1回の面談時間×60分
・面談方法:オンライン
・2回目の面談日時は、1回目のカウンセリング時に決定
・1回の面談時間は最長:90分まで
・契約期間内:メール電話でのご相談は適時可能
・アンガーマネジメント診断:2回受診(初回/最終回)

内容:
あなたのお悩みを分析し、解決策を見つけ出します。改善に向けたトレーニング方法や思考方法をご一緒に取り組みましょう。

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アンガーマネジメント体質改善60days
・日数:60日コース
・セッション:30分 ×4回セッション
・費用:¥19,800
・カウンセリング料:¥66,000(税込)
・1回の面談時間×60分
・面談方法:オンライン
・2回目の面談日時は、1回目のカウンセリング時に決定
・1回の面談時間は最長:90分まで
・契約期間内:メール電話でのご相談は適時可能
・アンガーマネジメント診断:2回受診(初回/最終回)

内容:
あなたのお悩みを分析し、解決策を見つけ出します。改善に向けたトレーニング方法や思考方法をご一緒に取り組みましょう。

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アンガーマネジメント
ファシリテーター
養成講座

<個別相談会>
無料
アンガーマネジメントファシリテーター養成講座に興味があるけど、受講前に一度詳しく話を聞いてみたいという方は、ぜひオンライン個別相談会にご参加ください。

アンガーマネジメントって何?
講座ではどんなことをするの?
自分も受けられるの?
etc

さまざまな疑問にお答えします。

すでに無料オンライン説明会にご参加され、さらにこんなことも聞いてみたい!という方のお申し込みも大歓迎です。

スタッフが皆さまと個別にお話しします。
受講前に疑問や不安は全部解消してください。

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企業研修/講演 等
¥150,000(税別)~
【対応している内容】
・アンガーマネジメント研修
・パラーハラスメント防止研修
・風通しのよい職場作り研修

※料金:ご相談請け賜わります。

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その他
※コンサルティング/カウンセリングの期間や、講演/研修内容や時間・講義内容をアレンジすることも可能です。

お気軽にご相談ください。

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